हेल्थ ,Health
टांगों की कमजोरी का असली कारण – प्रोटीन की कमी(The real cause of leg weakness is protein deficiency) क्या हाल ही में आपको सीढ़ियाँ चढ़ते हुए थकान या पैरों में कमजोरी महसूस होती है? अगर हाँ, तो यह सिर्फ़ उम्र या थकान का संकेत नहीं है, बल्कि आपके शरीर में प्रोटीन की कमी (Protein Deficiency) […]
दीवाली 2025: मिठास भी बरकरार और फिटनेस भी — ओवरईटिंग से बचने के 5 स्मार्ट टिप्स(Diwali 2025 Fitness Tips: 5 Smart Ways to Avoid Overeating and Stay Healthy During Festive Season) नई दिल्ली, अक्टूबर 2025:दीवाली का मौसम आ चुका है — घरों में सजावट, रोशनी, मिठाइयों की खुशबू और रिश्तेदारों की रौनक चारों तरफ फैली
त्वचा (Skin) हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है और इसे स्वस्थ बनाए रखना बहुत जरूरी है। रोज़मर्रा की दिनचर्या, प्रदूषण और तेज धूप से त्वचा प्रभावित हो सकती है। ऐसी स्थिति में प्राकृतिक तरीकों से देखभाल करने से आपकी त्वचा स्वस्थ, साफ़ और खूबसूरत बनी रहती है। आइए जानें तीन आसान और प्रभावी कदम
चंडीगढ़, 10 अक्टूबर 2025:पंजाब के मशहूर बॉडीबिल्डर और अभिनेता वरिंदर सिंह घुमन का गुरुवार को दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया। मात्र 41 वर्ष की आयु में इस ऊर्जावान कलाकार का यूं अचानक दुनिया छोड़ जाना पूरे मनोरंजन और फिटनेस जगत के लिए गहरा सदमा है।वरिंदर घुमन के मैनेजर यदविंदर सिंह ने बताया
